EmsMinsk.BY » ЭМС » 25 минут ЭМС тренажера в 5 раз эффективнее тренажёрного зала

emsminsk
emsminsk
emsminsk
 
 
 

25 минут ЭМС тренажера в 5 раз эффективнее тренажёрного зала

Автор: admin от 20-12-2016, 22:02, посмотрело: 425

0
Стройная фигура, мускулистые плечи и кубики пресса - цена за тяжелые часы, проведенные в тренажёрном зале. Если у человека крепкое здоровье, остается только одна проблема - сила воли. Людям со слабым иммунитетом, болезнями опорно-двигательного аппарата и другими патологиями заниматься в таком темпе уже не получится. Эмс-тренинг в Минске - альтернативный вариант, который подойдет как раз для таких людей.

Суть миостимуляции и преимущества метода

История эмс берет свое начало в момент, когда люди обнаружили необычное воздействие электрического тока на мускулы. В 60-х годах это знание стало использоваться для восстановления мышц советских космонавтов, а ещё позже - для индивидуального тренинга.

Эмс - тренажёр посылает в к мышцам электрический импульс, который идентичен сигналу, получаемому от нервной системы. Мышечные группы стимулируются одновременно с двух сторон - импульс поступает от эмс тренажера и нервной системы. Активные движения и дыхание синхронизируются, а мышечная ткань прорабатывается в разы быстрее, чем при классическом занятии. Если эмс-тренинг в Минске посещается регулярно, в организме происходят положительные изменения:

  • повышается активность ферментов (веществ, регулирующих обмен веществ);

  • улучшается кровоснабжение кожи;

  • стимулируется выработка коллагена;

  • увеличивается расход калорий.


Систематическое посещение эмс - тренинга в Минске помогает человеку поддерживать тонус тела, добиться рельефности и повысить выносливость.

Отличия эмс-тренинга от классических занятий


Эмс-тренинг в Минске существенно отличается от традиционных тренировок. В обычных условиях полноценная тренировка должна длиться не менее 60-90 минут. Миостимуляторы способны сократить это время до 25 минут. Отличия эмс-тренировок в Минске от тренажёрного зала на этом не заканчиваются:

  • во время классического занятия тренируется только одна группа мышц. В связи с этим среди бывалых спортсменов распространены понятия

  • обычные тренировки могут быть опасными для опорно-двигательного аппарата. Чтобы заработать проблемы со спиной, достаточно всего одного подхода с неправильной техникой выполнения. Во время эмс-тренинга нагрузка на суставы и позвонки максимально щадящая. Костно-суставная система включается в работу только при выполнении несложных упражнений;

  • во время классического тренинга мышцы нагружаются неравномерно. Организм стремится переместить нагрузку на более сильные группы мускулов. Во время эмс - тренировок этого не происходит - импульсы посылаются равномерно, а дисбаланс в развитии тела исключается;

  • посещение тренажёрного зала далеко не всегда гарантирует проработку всех слоев мышечной ткани. Эмс-тренинг затрагивает даже глубокие слои мускулов, в результате чего усиливается кровоток, а токсические вещества изгоняются вместе с излишками жира.


При сочетании правильного питания и тренировок, изменения будут заметны уже через 10-15 сеансов. Даже если у вас противопоказания к посещению тренажёрного зала, это - не повод терять форму.шаблоны для dle

Категория: ЭМС

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
Заказать звонок